16 Cuidados com o rosto

Nossa pele e principalmente nosso rosto precisam cada vez mais de cuidados e muita das vezes na correria do dia a dia,acabamos deixando de lado ou passar...Pensando nisso ,trouxe 16 cuidados com o rosto para que seja feito no dia a dia ,sem a necessidade de parar o que está fazendo ,sendo assim,economizando tempo .
1- Estress, a luz direta do sol, o álcool, tabaco, excessos alimentares e noites mal dormidas.

02 - Crie uma rotina de cuidados para a sua pele do rosto.

03 - Para evitar o envelhecimento precoce da pele, use sempre protetor solar.

04 - Para retardar o envelhecimento da sua pele, use cremes que contenham vitamina A ou vitamina E e inclua na sua dieta frutas e legumes crus (são ricos em antioxidantes).

05 - Use um creme hidratante adquado de manhã e à noite e beba cerca de de um litro e meio de água por dia, isso vai hidratar a sua pele.

06 - Antes de aplicar qualquer creme, limpe sempre a sua pele para remover sujidades e maquilhagem.

07 - Caso tenha pele mista ou oleosa, cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a.

08 - Use cremes de noite que contenham retinol ou alfahidroxiácidos para estimular a sua pele a produzir colageno.

09 - O uso de uma base apropriada é uma maneira rápida de uniformizar a cor do rosto.

10 - Não se esqueça do seu pescoço, trate-o como fazendo parte do seu rosto.

11 - Atenção! As necessidades da sua pele variam conforme as estações do ano.

12 - Fazer uma limpeza de pele profunda por um especialista pelo menos uma vez por ano, de modo a desobstruir os poros, libertando-os dos pontos negros, impurezas e poluição.

13 - O tónico é um complemento da limpeza, serve para remover o excesso de produto de limpeza usado e outras impurezas, ao mesmo tempo que suaviza a pele e prepara-a para uma correcta hidratação.

14 - A esfoliação faz-se uma vez por semana e tem como objetivo remover as células de pele morta e estimular a renovação celular.

15 - Uma pele desidratada apresenta-se mais áspera, menos elástica e com um aspecto mais envelhecido, a hidratação é essencial.

16 - Peles secas requerem texturas mais cremosas, peles mistas a oleosas texturas mais fluidas.

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Dicas para uma boa organização pessoal

Tenha uma agenda
Seja ela digital ou de papel ,é sempre bom manter anotado todas as suas tarefas ,compromissos e até mesmo outras coisas que você pretende fazer .

Menos é mais
Não queira fazer mais do que seu tempo permite ,não adianta programar - se para fazer dez coisas ,se seu tempo só permite três .

Não procastine
Não fique adiando as coisas que você precisa fazer ,sendo elas coisas boas ou ruins .Deixar para última hora pode atrapalhar o desenvolvimento das mesmas .

Faça coisas boas
Reserve seu tempo para fazer coisas que você goste .Sabe aquele filme ou seriado que você quer tanto ver ?Pois bem, separe tempo para assisti-los .

Check list 

Ao final do dia ,faça uma Check list para ver ter certeza que todas as suas tarefas foram feitas.

Respire fundo
Quando bater o estresse pela quantidade de coisas que precisam ser feita,não se desespere .Respire fundo ,acalme - se e não queria fazer tudo ao mesmo tempo .

Continue
Se ao longo do dia se planejamento for por água abaixo ,continue firme .Não é por causa de um deslize que você jogará tudo pro alto.

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Crescimento capilar com suco de batata

Benefícios do suco de batata para o cabelo:

Contém vitaminas e minerais que nutrem o couro cabeludo
Ajuda no crescimento capilar saudável
Atua contra a queda de cabelo
Dá brilho aos fios
Age como condicionador (quando combinado com mel ou ovo)
Limpa o couro cabeludo

O crescimento capilar e a queda dos fios são alguns dos maiores problemas capilares atualmente. Claro que existem muitos fatores que colaboram com esses probleminhas, como: alimentação deficiente em nutrientes, a poluição e até a falta de atividade física. E como nós gostamos de uma boa e econômica receita caseira, hoje temos uma dica de tratamento para os crescimento capilar mais rápido e que ainda vai ajudar a combater a queda .
Você sabia que a batata contém nutrientes maravilhosos para os cabelos? Sim, ela tem vitamina A, vitamina C, vitaminas do complexo B, calcio, manganês, zinco e ferro. Por isso, a adição de suco de batata à sua rotina de cuidados com o cabelo pode promover o crescimento capilar e ajudar a combater a queda. Esse é um tratamento natural, por isso é importante usar continuamente para ver melhores resutados. Ah! A receita vegana e liberada para No e Low Poo.


                     Ingredientes:
1 batata

50 ml de água

Você deve lavar bem a batata (não precisa descascar) e picar em pedaços pequenos. Coloque os pedaços e a água no liquidificador e bata por alguns minutos. Você pode fazer sem água, ou com menos quantidade de água, só vai ficar um pouco mais díficil de extrair o sumo da batata. Após bater, use um pano limpo para coar. Você deve espremer bastante para extrair o máximo de líquido possível.Prepare sempre no momento que for usar, não pode ficar armazenado para o futuro.


Como usar o suco de batata nos cabelos:
Massageie suavemente o couro cabeludo com o suco de batata por cinco a dez minutos. Aplique então em todo o cabelo e deixe agir no mínimo por 30 minutos e no máximo 2 horas. Lave e condicione como de costume.



               

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Posters gratuitos para imprimir

            Posters nunca deixam de ser tendência e dar um "up" no interior de sua casa . A tendência de usar posters nas decorações é clássica e sempre recebe nuances contemporâneas ,devido a versatilidade e variedade de tantas imagens que agraram a todos.
São uma alternativa simples e super versátil para decorar ambientes de diferentes tipos.
Que tal então imprimir pôsteres para criar uma decoração descontraída e moderna,gratuitamente.
Fiz uma seleção e trouxe alguns para vocês...

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5 Erros de maquiagem mais comuns do que você imagina

5 Erros que cometemos em nos maquiar ou comprar maquiagens .

1 - Não hidratar o rosto ,muitas das vezes ali na pressa esquecemos hidratar antes da maquiagem e acaba deixando a pele com um aspecto de ressecada e cansada .

2 -  Testar base nas mãos ,isso não vai dar certo sabe porque ? Porque a cor da mão não corresponde com a do rosto .

3 - Usar lápis labial mais escuro que o batom,gente o tom do lápis tem que seguir o tom do batom...Caso contrario não fica nada legal .

4 -  Sombra marcada ,a sombra é responsável por colorir nosso olhar e por isso deve ter um acabamento muito delicado e bem esfumado,nada desse negocio marcado haha .

5 - Usar corretivo mais claro que a cor da pele vai deixar com um aspecto "artificial " ,então escolha bem a qual vai usar para a maquiagem ficar ótima !

                

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